Lietuviškos pirties bičiulių draugija
                                                           Pirtyje tiesa !

Renginio "Žvalumo diena 2015" planas:



Renginio programa

5 Mankštų ir šokių pieva 

11 val. šventės atidarymas. Įkvėpimas visai dienai. „Havajietiška hula – širdies šokis: patirk ir dalinkis“. Atidarymo šokiai, kuriuose dalyvauja visi šventės dalyviai ir lankytojai (Polinezijos kultūros centras, grupė „Hula Ohana“)

11.40 val. parodomoji sambo programa ir mankšta visiems (Lietuvos sambo federacija)

12.30 val. efektyvi viso kūno mankšta su novatoriškomis treniruočių lazdomis „Gymstick“ (komanda „Gymstik.lt“). Dalyviai aprūpinami reikiamu inventoriumi

13.15 val. parengiamoji mankšta 3 km sveikuoliškam bėgimui (asociacija „Sporto renginiai“, treneris Evaldas Martinka, Lietuvos lengvaatletė Vaida Žūsinaitė)

13.50 val. joga neįgaliesiems (Jogos centras „Atma“)

14.30 val. hatha jogos mankšta (Jogos centras „Atma“)

15 val. taidzičiuan mankšta ir pasirodymas (Lietuvos taidzičiuan asociacija)

16 val. šokio ir judesio terapija (šokio, judesio ir kūno terapijos praktikė Regina Jasukaitienė)

17 val. rytietiškų šokių judesių paslaptis. Giliųjų raumenų mankšta.
(autentiškų Egipto šokių grupė „Baladi“)

17.40 val. kūno terapija (šokio, judesio ir kūno terapijos praktikė Regina Jasukaitienė)

18.30 val. šventės uždarymas. Renginyje su šventės lankytojais parengta havajietiška hula – širdies šokis (Polinezijos kultūros centras, grupė „Hula Ohana“)

Jeigu lis, Mankštų ir šokių pievos veiklos iki 15.30 val. bus perkeltos į  botanikos sodo administracijos renginių salę(2)

 

12 Pažinimo džiaugsmo sodas

11.50 val. kūrybinės dirbtuvės „Havajietiška hula – širdies šokis: patirk ir dalinkis“. Hulos šokio rengyba šventės uždarymui (Polinezijos kultūros centras, grupė „Hula Ohana“)

13.20 val. veido jogos pamoka (masažo meistrė Vilija Kotryna Čibiraitė)

14.10 val. paskaita „Ma-uri® – širdies kelias“ su daliniu prisilietimo meno demonstravimu (Ma-uri® institutas)

15.40 val. paskaita-pristatymas „Žvalus protas“. Psichologinė savipagalbos sistema „7 žodžiai“, balso ir judesio praktika (sistemos praktikė Vilija Kotryna Čibiraitė)

16.30 val. kompleksinio masažo sėdinčiajam pamoka (masažo meistras Pavelas Šalcas)

17.30 val. kūrybinės dirbtuvės „Havajietiška hula – širdies šokis: patirk ir dalinkis“. Hulos šokio pakartojimas šventės uždarymui (Polinezijos kultūros centras, grupė „Hula Ohana“)

Jeigu lis, kai kurios Pažinimo džiaugsmo sodo veiklos bus perkeltos į Botanikos sodo informacijos centro salę (3)

 

14 Pirties proskyna

Per visą renginį

Pirties programos mobiliosiose pirtyse. Kaina asmeniui – 8 eurai(Lietuviškos pirties bičiulių draugijos (LPBD) pirtininkai)

Pirties arbatos vaišės (Tadas Šėma, LPBD)

Įvairių rūšių masažas. Kaina asmeniui – 8 eurai (Elektrėnų profesinio mokymo centro studentų komanda)

Prekyba natūraliu rankų darbo muilu (asociacija „Muilo meistrai“)

12 val. kūrybinės dirbtuvės „Kaip susirišti vantą“ (Aridas Pabedinskas, LPBD)

13.30 val. paskaita „Pirtis ir vantų įvairovė“ (Giedrius Gervys, LPBD)

14.30 val. kūrybinės dirbtuvės „Muilo dūzgės“. Natūralaus sveiko muilo gamybos pamokėlė. Dalyvio mokestis už žaliavas – 4 eurai (asociacija „Muilo meistrai“)

15.30 val. kūrybinės dirbtuvės „Vanojimo pradžiamokslis“ (Giedrius Gervys, LPBD)

 

4 Sveikaturgis

12 val. parodomoji treniruotė „Get Fit Mix“ (Sporto akademija „Get Fit“). Reikalingi mankštos kilimėliai

Lankytojus maitina Vilniaus restoranas „Ajurvedinė virtuvė“: lankytojams, atsinešusiems savo indų, karštajam patiekalui bus taikoma 15 proc. nuolaida

„Žolynų namų“ pavėsinė: 13, 15, 17 val. paskaitapasikalbėjimai „Valgomas gamtos derlius nuo pavasario iki pat gruodo: kaip atpažinti, ruošti, vartoti“. „Žolių duonos“, laukinių augalų aptepų degustavimas. Prekyba augalais ir jų produktais, tinkančiais maistui, dovanoms ir patalpoms dekoruoti

Konsorciumo „Nordic Walking Style“ pavėsinė: prekyba šiaurietiško ėjimo lazdomis, lazdomis „Gymstick“ ir kitu inventoriumi

Studijos „Kaupolė“ pavėsinė: 12 val. atvirukų marginimo lino raižinio spaudu pamokėlė. Prekyba tekstilės gaminiais, margintais lietuviškų augalų motyvais

Žolininkės Rasoklės pavėsinė: 14 val. kūrybinės dirbtuvės „Žvalumo sirupo“ gamyba. Prekyba arbatų mišinias, hidroliatais, sirupais, fitoliais, esencijomis. Žygio ir bėgimo dalyvius Rasoklė kviečia nemokamai gaivinti veido odą Lietuvos pievų gėlių vandeniu

Tekstilės gaminių meistrės Evelinos Kavaliauskienės pavėsinė: prekyba lino šalikėliais, kepuraitėmis nuo vėjo ir šalčio, odiniais papuošalais

„Gintaro akademijos“ pavėsinė: 16 val. paskaita „Pažink unikalųjį gintarą“. Prekyba gintaro gaminiais grožiui ir sveikatai

 

6 Meno lanka

12 val. tapyba ant vandens (Meno terapijos ir socializacijos institutas VYTA)

 

8 Masažo užuovėja

Per visą renginį

Individualus kompleksinis masažas sėdinčiajam. Kaina asmeniui – 8 eurai (masažo meistras Pavelas Šalcas)

Individualios ma-uri® prisilietimo sesijos (masažas). Kaina asmeniui – 15 eurų (Ma-uri®  instituto meistrų komanda)

 

7 Gyvybės lanka

13 val. speciali mankšta mamoms su vežimėliais (Sporto akademija „Get Fit“)  

Per visą renginį

Renginio rėmėjų „Mandatum Life“ pavėsinė: asmeninės konsultacijos besirūpinantiems savo šeimos sveikatos saugumu ir finansine gerove. Numatykite tai, ko nuspėti neįmanoma

Nacionalinio transplantacijos biuro pavėsinė: ar viską žinote apie organų donorystę?

Nacionalinio kraujo centro pavėsinė: padėkime sergantiems ir pasitikrinkime sveikatą

 

9 Pasivaikščiojimų alėja

15 val. Šiaurietiškojo ėjimo mokymai pradedantiesiems. Dalyviai aprūpinami inventoriumi (konsorciumas Nordic Walking Style)

15.45 val. 3,5 km šiaurietiškojo ėjimo žygis po Botanikos sodo teritoriją (konsorciumas „Nordic Walking Style“)

 

10 Aromatynas

Per visą renginį

Augalų distiliavimas (įmonė „Kvapų namai“)

12, 14, 16 val. kvapų kontempliacija (įmonė „Kvapų namai“)   

 

11 Garsų buveinė

12, 16.30 val. garso terapijos „Čia ir dabar“ (dainuojantys dubenys ir gongai) seansai visiems (garso terapijos meistras Mindaugas Raudonius, studija „Atsipalaiduok“)

14 val. linksmi, spontaniški improvizacijos žaidimai (improvizacijos klubas „Impromanai“)

 

1 Centrinė kasa

12 val. ekskursija „Gydomieji augalai“ po Botanikos sodo vaistinių, aromatinių, prieskoninių augalų ekspoziciją(VU Botanikos sodo Lietuvos floros grupės kuratorė Violeta Stakelienė)

 

2 Botanikos sodo administracijos renginių salė

15.30 val. sąmoningo kvėpavimo praktika (kvėpavimo terapijos meistrė Dalia Beata Kasmauskaitė). Dalyviams reikia turėti kilimėlį, pagalvėlę, lengvą apklotą

 

3 Informacijos centro salė

16 val. Juozo Dapšausko (publicistas, sveikos gyvensenos propaguotojas ir mokytojas, Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys) knygos „Sveikata, kuri mus saugo“ pristatymas

 

Organizatoriai pasilieka teisę iš dalies keisti renginio programą

  

Lankytojų dėmesiui!

Į renginį patariame atsinešti

Visiems: indų maistui, skėtį, kilimėlį

Dalyvausiantiems kvėpavimo praktikoje, garso terapijos seansuose: kilimėlį, lengvą apklotą, pagalvėlę

Dalyvausiantiems pirties programose: rankšluostį, pirties kepurę, maudymosi kostiumą ar pirties drabužius, chalatą

Organizatoriai būtų dėkingi, jei renginyje susilaikytumėte nuo rūkalų ir svaigalų.